海港临近中超训练“上量” 球员无法熬夜看欧洲杯

文章来源:东方体育日报

在进行完一周六练的高强度训练课后,海港一线队球员们终于在昨天迎来难得的一天假期。尽管中超联赛下一阶段赛程何时重开,尚未有定论,不过全队的备战没有丝毫松懈,主教练莱科希望弟子们在体能和心理上都做好准备。与此同时,近期不少围绕在阿瑙托维奇和穆伊身上的传闻,海港方面也有了相应的回应。

前五轮比赛过后,海港队保持不败,尽管如此,莱科早早表示,会在间歇期内对比赛中出现的问题进行调整和优化。相较冬训时期,目前教练组面临的一个最大课题就是人员并不齐整,三名国脚在随国家队参加外40强赛之后,目前正在苏州隔离;阿瑙托维奇正跟随奥地利国家队征战欧洲杯;穆伊同样尚未归队。此外,由于刚刚结束了亚冠附加赛的任务,部分一线队球员和预备队球员已经返回上海,不过他们都需要进行隔离,暂时无法为一线队效力。

自莱科上任后,一直在体能、意志品质等方面,对球队提出了高要求。赛季初的冬训储备期时,每天训练结束后,莱科都会安排相应距离的折返跑项目,并亲自为弟子们计时。起初,不少球员对这一安排有些不太适应,毕竟在完成一堂高强度训练课后,体能消耗不小,同时也有球员会有些受伤的担忧,毕竟在过去多个赛季,类似的训练安排,在其他几任外教身上还是比较少见。不过,随着准备期的深入,海港球员们逐渐适应了这种强度,甚至队中个别几名体能困难户,也都可以咬牙坚持下来。联赛开始后,海港队的场均跑动距离,较之上赛季有了一定提升,尤其是在比赛中与对手的对比中,已经不再处于劣势,这些都达到了莱科在上任之后对球队跑动环节的预期。

最近一段时间,上海白天的最高气温接近33到34摄氏度,不过,与冬训时一样,教练组依然将每天的训练时间安排在上午,此举也是为了让所有人在前一天晚上可以按时休息,毕竟一旦熬夜,可能就无法在第二天的训练中全身心投入。正因如此,纵使欧洲杯已经进入更关键、更精彩的淘汰赛阶段,海港球员们唯有第二天早上通过看集锦了解凌晨比赛的信息。

考虑到中超联赛大概率将在7月中旬恢复,近期的训练中,教练组抓紧时间给球员们”上量”,冬训时的折返跑项目再度”回归”。当然,等到联赛重开日期确认之后,球队就会根据比赛时间,对训练内容作出相应调整。

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